81.9 kg

E' in realta' un 82kg, ma cosi' suona meglio. Ho pagato 2 giorni di condotta un po' troppo sportiva...

Colazione (ore 7):
- yogurt magro e caffe'

merenda con 2 susine

Pranzo (ore 13.15):

- insalatona imperiale: 1 uovo sodo, ceci, 2 funghi, insalata, tonno al naturale

- pesca

merenda con due grissini con prosciutto cotto light attorno

Cena (ore 21.30):

non e' possibile: la principale nemica della mia dieta e'..Giulia! Ha cucinato:
- pasta alla bottarga :|
- capone in insalata
- melone
- per finire liquorino post-cena...