Sono ottimista, gli 80 sono dietro l'angolo
Colazione (ore 7.00):
- yogurt magro con cereali al cioccolato (che incredibilmente hanno le stesse calorie di cereali normali light!)
Pranzo (ore 13.15):
- resto di farro in insalatona di ieri
- 2 susine
"Merenda" con: insalata con mais e piselli... ero morto di fame (o di noia)
Cena (ore 21.30):
- kebabp di via tiburtina!
- 0.5 di birra
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