aiai.. a quanto pare scendere di piu' e' difficile...
Comunque se ho ben capito come funziona (e dopo 1 mese di diario alimentare spero di si!) e' un aumento fittizio: ieri mi son imbottito di frutta e verdura e non l'ho ancora "smaltita"..ma di fatto l'apporto calorico (parola che Giamba ama insieme a normopeso) non e' stato alto. Se cosi' fosse (spero!) domani tornero' sotto gli 83 (se faccio da bravo oggi).
Colazione (ore 08.00):
- caffe' e frutta
Pranzo (ore 13.15):
- passato di verdure
- carne di maiale
- verdura
- mela
[Merenda con ANGURIA]
Cena (ore 21.30):
- insalata con mais, piselli, melanzane carote etc...
- bicchiere di birra
- anguria a sssscoppio
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