82.8 kg

Incredibile..non lo avrei mai detto. Vale ancora di piu' se si pensa che prima della pesata non c'e' stata...ehm...evacuazione.

Oggi e' importante fare da bravi per dare una sferzata verso gli 82

Colazione (ore 7.30):
- caffe' e frutta varia

Pranzo (ore 13.00):
- minestrone di patate
- mozzarella con verdura e pomodoro
- carote e mais
- banana

[merenda con Solero Exotic: 99 kcal]

Cena (ore 21.00):
- pollo al forno
- fagiolini
- verdura e frutta