82.9 kg

Come 83 kg, ma moooolto piu' promettente! Fra l'altro e' minimo storico e ha infranto il muro degli 83. Nei prossimi giorni attendiamo conferme.

Colazione (ore 7.40):
- melone e albicocche
-caffe'

Pranzo (ore 13.00):
- malloreddusu
-pollo arrosto
- insalata
- mela

[pranzo un po' troppo pensante, anche se ho rinuciato alla pelle del pollo e al formaggio nei malloreddusu... a cena devo fare da bravo]

Merenda con frutta (albicocca e anguria)

Cena (ore 21.00):
- calamaro ripieno
- polpo
- insalata con mais pomodoro e finocchi