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Eccomi ririri-tornato... Ovviamente agosto e' stato un mese un po' discontinuo, sia per il blogging che per la dieta.. oggi non ho potuto pesarmi. Faccio da bravo e domani mattina vediamo il verdetto.

Colazione (ore 6.15):

- caffe', 1 biscotto e susina

merenda con 2 crackers: 70 kcal

Pranzo (ore 14):

- panino con mozzarella e melanzane al Policlinico

Cena (ore 21) :

- polpettone e piselli

- frutta e verdura

- un po' di pane

(in generale cmq troppo in quantita')