La cena di ieri non e' andata molto bene, ne' per la dieta, ne' per il gia' menzionato problema intestinale... vabbe' la prendiamo come uno strascico delle vacanze. Da oggi piu' ligi.
Colazione (ore 9):
- caffe'
merenda con mela
Pranzo (ore 13):
- petto di pollo ai ferri
- un po' di insalata
- mela
merenda con 2 mele e 1 carota
Cena (ore 21):
- bracciola di maiale
- zucchine
- patate e carote lesse
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