82 kg :(

Ahi ahi ahi ahi ahi...

http://www.youtube.com/watch?v=a0jWTD8Czcg

Colazione (ore 9.30):

- caffe' e arancia

Pranzo (ore 14):

- insalatone con: ceci, mais, carciofi, cipolline, rucola, insalata

merenda con 2 carote e pesca

Cena (ore 22):

- orecchiette rucola e grana (forse ne ho mangiato troppe)

- insalata

- 3 bastoncini al microonde.

Dal momento che sono buoni (e dietetici: 30kcal l'uno) vi dico una dritta che magari sapete gia'. Invece di friggerli o farli in padella o al forno li mettete in un piatto, ricoperti di pellicola trasparente che li sigilla completamente (tranne un'aperturina) e li piazzate al microonde a potenza max per 3-5 minuti. Escono come se fossero fatti al vapore.

81.4 kg

Come al solito non pago subito gli sgarri del giorno prima... ma devo rimettermi in riga....

Colazione (ore 9.15):
- caffe', fichi e anguria

Pranzo (ore 13):
GOURMET MENSA:

- minestrone con un crostino

- melanzane alla parmigiana (senza sugo pero')

- insalata

- anguria

[merenda con fichi e anguria]

Cena (ore 23.30):

- kebab :(

- mezza coca light

Non riesco a ritornare in riga, non tanto per voglia di mangiare kebab o cose simili, ma proprio perche' le varie coincidenze di situazioni mi obbligano a mangiare cosi' (ieri ad esempio il frigo di roma era vuoto quando sono arrivato alle 23). Per fortuna ora c'e' la bilancia analogica che non apprezza le piccole differenze.

81.6 kg

Dai..pensavo peggio. Mi metto un obiettivo piu' raggiungibile: vado in ferie il 30 luglio, per quella data bisogna aver superato il muro degli 80.

Colazione (ore 7.15):
- caffe' e mela

Pranzo (ore 13.00):
- MELANZANE ALLA PARMIGIANA (le migliori di sempre fra quelle in mensa)
- mezza rosetta
- finocchi bolliti
- mela

merenda con Solero Exotic 99kcal

Cena (dalle 21.30 in poi):
- molte birre e panino dell'arabo
- al ritorno a casa una fetta di torta salata

Boh

Oggi non ho potuto pesarmi. Meglio, mi prendo anche oggi per tornare in riga. Non ho potuto manco fare colazione.. il tragico e' che ho potuto scrivere questo post... e' piu' facile avere un pc con internet che una bilancia o un caffe'.

Pranzo (sfigato in mensa) (ore 13.00):
- minestrone
- carne di maiale
- insalata
- mela

Cena (ore 21 .30):
- salsiccia
- melanzane e funghi
- verdura
- anguria

mi son pesato dopo cena...brutti presentimenti per domani!!!