72 kg

Solo per testimoniare che ci siamo ancora, dopo un anno e mezzo.

Ho scazzato...

Chi mi conosce penso non avesse dubbi fin dal principio. L'interesse per questo blog, come quasi tutto quello che faccio, e' di punto in bianco scemato.

Non ho pero' scazzato (ancora) con la dieta. Ormai non e' piu' una dieta, ma una "filosofia alimentare di vita". Spesso pasti con insalata, poco pane, pochissimo formaggio.

Mi son pesato oggi dopo parecchie settimane... 75 !!!

Ho tuttavia una discreta pancia da birra... i prezzi portoghesi della cerveja non aiutano in questo :)

Magari prima o poi mi tornera' voglia di scrivere... nel frattempo un saluto!

77

Da martedi' si ricomincia seriamente. Avro' cose molto piu' interessanti da scrivere, visto che l'alimentazione includera' bacalhao, bifana, bitoque e varie altre lecornie ipercaloriche (rigorosamente con contorno di patate fritte).

Prima cosa da fare a lisbona: acquisto di bilancia digitale dal cinese sotto casa

Colazione (ore 9.30):

- caffelatte e cereali

Pranzo (ore XX):

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Cena (ore XX):

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78 tondi tondi

Ieri ristorante cinese... se capitate a Roma ve lo consiglio...

Colazione (ore 9):

- caffe' e mela

Pranzo (ore XX):

-

Cena (ore XX):

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